La vegetariana, es aquella que utiliza ingrediente netamente naturales, donde se excluye todo tipo de carnes, pollo, pescado, cerdo y cualquier producto derivado de los animales. La mayoría de los vegetarianos prefieren tener huertos caseros: sus beneficios y como crearlos, por la desconfianza que le tienen a los productos vendidos en supermercados.
En cambio…
La comida chatarra, es aquella que contiene altos niveles de grasa, sal, condimentos y azúcares, adictivos para todo el publico. Los restaurantes de comida rápida se mantienen por la gran multitud de clientes que atienden a cada hora, pero estos no son los únicos que ofrecen este tipo de «alimentos», también lo ofrecen otros restaurantes o fabricas para que sean vendidos en los supermercados .
Comida Vegetariana
Vs.
Comida Chatarra
Estos dos tipos de alimentos son consumidos por diversas personas, con puntos de vistas diferentes pero, siempre hay que ser consientes de los riesgos y limitaciones que estos proveen.
Comida Vegetariana
Limitaciones
Comida Chatarra
Riesgos
Si tu alimentación se basa a el consumo excesivo de estas calorías, debes ser consiente de los que haces a tu cuerpo. Los resultados de este tipo de «alimentación» repercuten en tu cuerpo, lo cual puede ser muy dañino para ti.
- Aumentarás de peso y tendrás más posibilidades de ser más obeso de lo que esperabas.
- Tus niveles de colesterol llegarán a los cielos.
- El riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares es cada vez peor con cada día que pase.
- Tu deficiencia cardíaca será cada vez más alarmante.
- Lo más importante… tu resistencia a la insulina.
Entérate de como es la alimentación de hoy en día porque llevar una visa saludable no es tarea del todo sencilla, siempre se presentar dificultades en el camino. Al ser vegetariano, el deseo de volver aprobar la carne puede ser tentador y para aquellos que son muy adictos a las proteínas que estas proporcionan, es casi imposible dejarlas de lado para llevar una vida aun más sana.